Qu’est-ce que la sexualité consciente ?
La sexualité consciente est un accompagnement qui vous invite à explorer la sexualité non pas comme un ensemble de techniques, mais comme un territoire d’expérience intérieure, de présence et de relation.
Il s’agit d’une approche respectueuse, centrée sur votre expérience corporelle, votre sensibilité et votre capacité à être présent·e à ce qui se vit, dans un cadre structuré et éthique.
Contrairement à une séance de massage tantrique, la sexualité consciente ne vise pas à offrir un toucher complet ou un massage global, mais peut inclure, selon vos besoins, des pratiques corporelles spécifiques d’exploration du toucher, du souffle et de la connexion à soi ou à l’autre.
Un accompagnement corporel et verbal
L’accompagnement en sexualité consciente est un espace d’exploration guidé qui peut inclure :
- des échanges verbaux pour clarifier vos questions, représentations et difficultés
- des pratiques corporelles spécifiques, centrées sur la conscience du souffle, du corps, de la sensation et de la présence
- des exercices de contact conscient, adaptés à vos limites, vos besoins et votre rythme
- des moments de dialogue et de mise en sens de ce qui se vit
L’objectif n’est pas d’enseigner des “techniques sexuelles”, mais de renforcer la présence à soi, la connexion à ses sensations et l’écoute de ses limites. Cela peut ouvrir des espaces nouveaux dans votre rapport à la sexualité et à l’intimité
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement peut être pertinent :
- si vous souhaitez approfondir votre relation à votre corps et à votre sexualité
- si vous vivez des blocages, des inhibitions ou des blocages de sensations
- si vous souhaitez mieux comprendre vos désirs, vos limites ou vos résistances
- si vous voulez explorer la sexualité de manière consciente et respectueuse
- si vous cherchez à enrichir votre vie intime au‑delà des réponses purement techniques
Il s’adresse à toute personne ou à tout couple curieux de mieux se connaître sur le plan de la sexualité et de vivre une exploration qui soit à la fois corporelle, relationnelle et consciente.
Différence entre sexualité consciente et massage tantrique
Il y a parfois confusion naturelle entre massage tantrique et sexualité consciente. Voici les distinctions essentielles :
🟡Massage tantrique (séance de massage)
- Se déroule sur une table ou un futon
- Vise un toucher global, lenteur, présence et relaxation
- N’a pas pour objectif l’exploration sexuelle
- Exclut toute sexualité, nudité complète du praticien et contact sexuel
👉 Voir la page : Massage tantrique individuel et Cadre, sécurité et consentement
🟡Sexualité consciente
- Peut inclure pratiques corporelles intimes, reliées à la sexualité
- Se vit dans un cadre différent du massage, avec des objectifs d’exploration, d’écoute et de présence
- Peut être verbal et/ou corporel
- L’accent est mis sur la communication, la conscience des sensations, des limites et des désirs
👉 Ce n’est pas une séance de massage, mais un accompagnement exploratoire centré sur la sexualité dans un cadre conscient, respectueux et non intrusif.
Déroulement d’une séance
Chaque séance est adaptée à votre intention :
1) Échange d’intention
Nous clarifions ensemble vos attentes, vos questions, votre histoire intime et ce que vous souhaitez explorer.
2) Exploration verbale et/ou corporelle
Selon ce qui a été convenu, la séance peut inclure :
- des conversations guidées
- des exercices de respiration consciente
- des pratiques de contact corporel conscient
- des temps de présence et d’écoute intérieure
Le déroulement est toujours ajusté à vos limites, votre consentement explicite et vos besoins du moment.
3) Intégration
Nous prenons un temps pour accueillir ce qui a été vécu, nommer le ressenti et en clarifier la signification pour vous.
Un cadre éthique, sécurisé et respectueux
L’accompagnement en sexualité consciente s’inscrit dans un cadre :
- strictement professionnel
- respectueux de vos limites physiques et psychologiques
- basé sur le consentement explicite, libre et révisable à tout moment
- centré sur la santé, la conscience et le respect mutuel
Aucune pratique n’est imposée : tout ce qui est proposé se fait avec votre accord, votre rythme et votre confort.
👉 Pour comprendre la façon dont le consentement est garanti, vous pouvez consulter la page :
Cadre, sécurité et consentement
Pourquoi cet accompagnement est pertinent
La sexualité consciente permet de :
- mieux écouter vos sensations corporelles
- clarifier vos désirs et limites
- enrichir votre intimité, seul·e ou en couple
- réconcilier plaisir et conscience
- retrouver une relation plus sereine à votre corps
Ce travail ne remplace pas une psychothérapie sexuelle, une consultation médicale ou un accompagnement thérapeutique classique, mais peut compléter et enrichir le chemin vers plus de présence à soi et à l’intimité.
Conclusion
La sexualité consciente est une exploration — corporelle, verbale, relationnelle — qui vous invite à vivre votre sexualité avec plus de conscience, de respect et de présence.
Elle offre un espace pour que votre intimité devienne un lieu d’écoute, de clarté et d’accueil, en accord avec vos limites et vos désirs.
Informations pratiques
- Lieu : Bruxelles, quartier Flagey
- Durée : généralement 60 à 90 minutes
- Tarifs & prise de rendez-vous : via la page Contact
Un premier échange est toujours proposé pour clarifier vos intentions et voir si cet accompagnement répond à vos besoins.
Conditions générales
Toute annulation de la séance moins de 48h00 avant celle-ci, pour quelque raison que ce soit, impliquera le paiement d’un dédit équivalent à la moitié du prix de la séance. Toute arrivée tardive de plus de 30 minutes à la séance peut justifier soit son report dans le mois et le paiement d’un dédit équivalent à la moitié du prix, soit son annulation et le paiement d’un dédit équivalent à la totalité du prix